「健康中国」冬日养申博太阳城生要护心！每日揉身上这3处预防疾病保健康

　　申博太阳城申博太阳城申博太阳城冠心病心绞痛是秋冬季节的多发病，因为随着气温的下降，血管的收缩、血黏稠度的增加等因素，都是冠心病发作的重要诱因，冠心病属中医“胸痹”范畴。

　　其病因多为思虑过度、劳伤心脾、饮食不节、痰饮内生、情志不畅、肝郁阴伤、年老肾气日虚等所致心阳不振、痰浊内阻。

　　内关是手厥阴心包经上的穴位，对治疗心、胃疾病以及神经性疾病都有明显的效果。

　　刺激内关穴可以使早搏、心慌、胸闷气短、心悸、失眠等症状有一定的改善，且内关穴有双向调节作用，通过一定的刺激，可使心动过速变慢，使心动过缓变快。

　　方法：以一手拇指指腹紧按另一前臂内侧的内关穴，先向下按，再作向心性按压，左右旋转各10次，然后紧压1分钟。两手交替进行。

　　前胸是人体阴气所汇之处，做好前胸保健，不但可以起到宽中理气的作用，还对改善人体心肺功能、提高抵抗力有重要作用。

　　方法：以虚掌轻叩轻拍的方法来保健，将五指并拢、掌心中空，对准胸部正中间的胸骨以适当力度拍击。每次拍3～5下，停10秒左右，每天3～5分钟。

　　心脏疾病多为气滞血瘀、心脉痹阻所致，刺激腋窝处的极泉穴可宽胸理气、调整气血，能够迅速改善心悸、胸闷、气短、呼吸困难等症状。

　　方法：清晨醒来仰卧在床上，左手四指并拢置于右腋窝内，顺时针和逆时针按摩，每20圈交换1次，共按摩200圈，再换右手以相同的方法按摩左侧腋窝。

　　其中，速效救心丸综合药性适中，对心肌缺血兼脑供血不足症见头晕、失眠、健忘者长期应用更为适合。

　　麝香保心丸可通过芳香温通法治疗冠心病心绞痛，所以针对的是寒凉体质的人群。

　　心绞痛是冠心病急性发作时最常见、最危险的症状，若不及时救治，会给患者带来生命危险。

　　取出片1片（每片0.3~0.5毫克）舌下含服，或者速效救心丸15粒舌下含服。

　　一般5分钟内心绞痛即可缓解，如果5分钟后疼痛仍无缓解，可再含服1次上述相关药物。

　　注意片不宜久藏，而且尽量避光保存，因其会由于受热、受潮或受光而变质，故患者应定期到医院更换新药。

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