1.深呼吸用深呼吸来缓解压力，可以说是最便捷的养生方法，适合每个人、随时、随地进行。基本方法:坐或站在一个放松的位置;缓慢地从鼻子吸气，默数5下，每秒1下，感觉......[详细]
一年之计在于春，其实春天是很美好的一个季节，也是让人们都感觉到特别盎然的季节，但是这样的春季，有的生物也是有一些困倦，甚至还没有摆脱冬季的倦意，对于春天养生是最......[详细]
一、多吃羊肉防寒。小寒之后就是三九，三九是冬季养生的关键，而且，三九天也是冬季最冷的时段，在这个时段一定要防寒，平日里多吃一些羊肉，比如喝一些羊杂汤，吃火锅，这......[详细]
随着现代社会人们对自身养生的关注度不断提高，越来越多的女性朋友们都意识到了养生对我们的重要性，因此她们在日常生活中都会不断寻找一些养生的方式方法。特别是那些30......[详细]
桑叶是桑科植物桑的干燥叶，通常初霜后采收，除去杂质，晒干而得，是一种常用的发散风热药，其性寒，味甘、苦，入肝、肺经，桑叶的作用较为广泛。下面我们就来说一说桑叶有......[详细]
菊花是我国传统的常用中药材之一，《本草纲目》中对菊花茶的药效就有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。菊花除了有很高的药用价值外，还有诸多养生保健......[详细]
黄豆是一种豆类植物，有很高的营养价值，由于它含有一种叫亚油酸的物质，这有很好的养生作用，例如，预防高血压、冠心病、动脉硬化等。...[详细]
古汉养生精口服液是一种补气益精的保健产品，这种产品对于治疗很多肾虚引起的疾病都有非常不错的效果，适用的人群也是非常广泛的，并且会给大家的帮助也是非常大的，那么古......[详细]
每个人只要平时大吃大喝的话，身体都会很快的变胖，而如今很多上班族由于多食少动，身材都逐渐的走形。对于爱美的人，则是非常忌讳自己的身材变形的，每天都有很多人在努......[详细]
月经期间女性有哪些运动方式的选择呢?虽然经期不宜剧烈运动，但是女性可以尝试一些平和的有氧运动来增强自己的免疫力，也能促进血液循环，预防月经不调。尤其是对那些平常......[详细]
养生粥是一种能够起到很好保健作用的食物，人们在生活中经历了长时间的劳累之后身体会出现季度疲惫的现象，这个时候吃一点补充气血的粥类可以很好的调节身体状况，使得身体......[详细]
性无能指的是男性勃起功能障碍。男性勃起功能障碍的定义是持续不能达到和(或)维持足够的勃起以获得满意的性生活()。治疗男性勃起功能障碍需要根据病因治疗。...[详细]
关于新冠疫苗接种大家最担心的就是不良反应了，目前科兴疫苗在国内普及率比较高，因此大家都想要知道科兴中维新冠疫苗副作用大吗？接种科兴会有哪些不良反应呢？...[详细]
现在我们国家已经有5种疫苗可以选择，大家在接种时不知道怎么选，其中科兴中维疫苗和北京生物疫苗比较受欢迎，那么科兴中维疫苗和北京生物疫苗哪个好？...[详细]
随着疫情发展，近日南非出现了新的毒株奥密克戎，已经传染20个国家，感染后的致死率也会有所增加，那么奥密克戎毒株有多厉害？传染力有多强？奥密克戎毒株致死率多高？感......[详细]
随着疫情的发展，全球发现很多变异毒株，最新消息南非发现一种新变异株命名为奥密克戎，传播性很强，引起大家关注，那么，奥密克戎毒株对中国疫情影响大吗？蔓延多少个国家......[详细]
最近几天，相信大家都有看到新冠病毒再次变异的消息，而变异之后意味着病毒载体量增加，感染后的致死率也会有所增加。那么，奥密克戎是什么意思？新冠病毒已经发生几次变异......[详细]
现在全球有很多种变异毒株，其中德尔塔毒株是全球主流毒株，近日新变异毒株奥密克戎被发现，大家都非常关注奥密克戎毒株是哪里来的？奥密克戎毒株最先出现在哪个国家？...[详细]
近日新冠病毒变异株奥密克戎引发世界多国警惕。世卫最新发声：奥密克戎风险等级“非常高” 或在全球广泛传播。...[详细]
现在大家对于奥密克戎这个新冠病毒的最新变异毒株都十分关注，据了解，这个新变异株最早是由南非发现报告的。而最新消息称，奥密克戎变异毒株很可能就是从艾滋病患者体内进......[详细]
近日新冠病毒变异株奥密克戎引发世界多国警惕。世卫最新发声：奥密克戎风险等级“非常高” 或在全球广泛传播。...[详细]
对于在南非最新发现的奥密克戎变异毒株大家还有不少的疑问，奥密克戎毒株什么时候出现的？这个变异毒株是怎么被发现的？奥密克戎毒株名字的来历又是什么？密克戎毒株是新冠......[详细]
在冬季男性不但要注意疾病的入侵，还要时刻注意肾健康。在冬季是补肾的关键时期，如果冬季没有好好的补肾的话很容易影响到男性一整年的性福。拥有一副健康的肾才能够让男性......[详细]
所谓的养生心理学，就是结合了心理学的知识，通过适当的身心调节，来达到养生的目的。有一颗乐观开朗的心境，往往我们的身体会更加健康。养生心理学很强调积极向上的性格和......[详细]
农历七月俗称鬼月，鬼节当天是阴气最重的一天，湿气会让我们的身体产生不舒服的感觉。如果不及时排出体内湿气，对健康会造成威胁。那么，我们应该怎么在中元节健康养生......[详细]
近年来，气功越来越受老年朋友的追崇，并且有很多人每天早上都会练习。其实常见的太极拳就是中医气功的一种，太极拳绵延轻柔，是很适合中老年朋友进行练习的。中医气功是一......[详细]
根据体质的不同，选择不同的调理方式。申博太阳城冬季调理大致可分为两种情况：...[详细]
“世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”这是南宋著名诗人陆游《食粥》的诗句，也是他的养生心得。正是他这套坚持每天喝粥的养生经，助他高......[详细]
一般我们听见麻黄多是从中医那里听来的，因为很多人治病比较信奉中医，而中医治感冒最常见的药便是麻黄。麻黄不仅可以清热解毒，还可以使我们身体内的毒素给排泄出来，是一......[详细]
五谷杂粮对大家的身体是有很大帮助的，在平时一定要多补充一些这样的食物，五谷杂粮中含有丰富的纤维素和维生素。其中糙米就是五谷杂粮中的一种，使用糙米做粥口感也是非常......[详细]
文思豆腐羹是我们国家一道具有淮阳地域特色的传统菜品，他在我们国家可谓是历史悠久，已经经历过300多年的历史传承，使用豆腐，金针等原料经过很多道复杂的工序调制而成......[详细]
善养生者和，无寝食，后医药。——清·黄凯钧《友渔斋医话·一览延龄》...[详细]
一天的计划是早上，一年的计划是春天。如果你想拥有一个健康的身体，你必须注意春天。如果你想在春天开始保持健康，春季养生如何保持健康？下面是小编为你收集的六大春季养......[详细]
春季养生汤的好处很多。例如，鱼汤可以预防哮喘。鱼汤含有特殊的脂肪酸，具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘最有效。鸡汤可抗感冒，尤其是母鸡......[详细]
冬天来到春天，阳光开始生发，天地之间充满活力。这个时候人体会怎么样呢许多朋友报告说，虽然天气仍然很冷，关于春季养生，春天过去后，有时会出现口腔溃疡保健新闻、口臭便秘、心......[详细]
春天是万物复苏和成长的季节，也是人体功能需要大量营养的季节，春天的养生要避免油腻和浓厚的食物，可以多吃清爽温暖肠胃的养生粥。众所周知，粥是一种非常有营养的食物，......[详细]
夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。...[详细]
夏季失眠是一种非常常见的失眠类型，很多人都是这样，一到了夏季天气炎热、心烦气躁，晚上难以入睡，早晨还醒的特别早，白天无精打采，无心工作，这些都是夏季失眠造成的恶......[详细]
糖尿病是现代人很容易患上的慢性病，严重地威胁着患者朋友们的健康，尤其是在夏季因为天气酷热，往往很容易导致血糖含量升高，使病情加重，所以需要重视该病的调理，尤其是......[详细]
眼看着天气越来越热，对于即将分娩的准妈妈来说在夏季坐月子无疑是个考验，而饮食问题更是其中的头等大事。那么夏季坐月子的准妈妈怎么吃更科学合理呢?...[详细]
在炎热的夏季，很多人的胃口就会变得不好，消化功能降低，而且很容易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。这些都是因为热天人们出汗较多，体内的水分......[详细]
由于气温的不断升高，刚刚分娩完的新妈妈身体还处于比较虚弱的状态，需要补充营养恢复健康。但是总提不起食欲，导致新妈妈精神也每况愈下。因此，新妈妈补身子一定要从健康......[详细]
现在已经进入夏天了，夏天是一个多汗高温的季节，因此，在夏季很多人的皮肤状态都不是太好，甚至有的人会爆痘、出油，起干皮，这都是皮肤发出的求救信号，表示我们该做......[详细]
立夏到来后，人们普遍会感到气温明显升高，雨水增多，渐渐迎来炎热的夏季。人们难免会开始觉得闷热烦躁、难以入眠。失眠严重的话，甚至会影响到工作和生活……安然度夏，我......[详细]
到了秋天，因为气候干燥，我们往往感觉到眼睛干涩，一般来说，这是因为干燥的环境里，水分蒸发得比较快，人体内的水分也同样容易消耗。所以，人们在秋天容易感觉到嘴巴干、......[详细]
蔬菜是人们日常生活中必备的食物，不过随着季节的更替，每一个季节都有各自适合吃的蔬菜，这对于养生人士而言相当重要。那么在秋季，男人吃那些蔬菜最好呢?我这就来推荐几......[详细]
秋季是一个由热转凉的过渡期，是人们抵抗力变弱的时候，这个时候人们要注意养生保健。通常在秋季，人们都推崇饮食养生。但是在秋季饮食要有讲究，不要掉入饮食误区，下面给大家盘点了秋季饮食的禁忌，大家可要记住了......[详细]
秋季气候比较干燥，肺部呼吸才是最关键的，干燥的气候容易引起呼吸方面的问题，很容易影响我们，所以在这个特殊的季节我们要注意饮食。多吃有胡斐功能差的食物，来保证我们的肺不受天气影响。一起来看看吃什么？...[详细]
秋天来了，很多人都选择在这个时候吃点补品，进行食疗药疗，但是因为人的体质，从事的工作及性质都有很大不同，因此秋季进补也要因人而异，那不同人群秋季进补方式有什么不同?一起来看看吧。...[详细]
秋天来了，天气逐渐的转凉，有时候天气不稳定忽冷忽热的，对于养生朋友食不利的，所以秋季养生有什么注意事项？一起来看看秋季养生小贴士。...[详细]
夏天刚过，热气还未消退，闷热的天气让人胃口打不开，对吃的都提不起兴趣，下面来为您介绍一下秋季食欲差怎么办？下面有助提高食欲的三种味道，可以帮助大家开胃。...[详细]
秋季是柚子的旺季，同时是个吃柚子的好季节，而且听说柚子营养价值高，好多人夏季也会喝蜂蜜柚子茶。那么在秋季食用柚子有什么好处？下面一起去了解下柚子的好处。...[详细]
立秋刚过，天气以燥热为主，防暑仍是重点。天气渐渐由热转凉，由潮湿转为干燥。立秋后防肺燥，先别急着贴秋膘。大家就很热衷于贴秋膘这个问题，但是立秋刚过申博太阳城，大家还是把重......[详细]
秋季是个多事之秋，很多疾病都容易在这个季节复发加重。入秋过后是高血压，中风，关节炎，胃病，呼吸道气管炎，皮肤病等疾病的高发季，而且秋季容易干燥，造成皮肤缺水，那么日常要如何养生？...[详细]
天气转凉，人体的植物神经功能会出现紊乱。胃肠蠕动的正常节奏也会被打乱，而且气温的下降会导致胃肠黏膜血管收缩，使胃肠黏膜缺氧缺血。营养接收不充分，容易导致胃炎的......[详细]
在广东，大家都喜欢用“浸”这种方式烹调肉类。譬如浸瘦肉、浸鸡、浸肉丸，所以的“浸”，就是利用汤的余热，把肉类烹熟。有点类似蒸鱼时候用到的“虚蒸”，这种方法能够使......[详细]
医学专家提醒，某些营养价值高的食品如果不正确食用也会对人体造成极大危害。针对冬季养生，专家列出5种冬季不宜食用的食物。...[详细]
冬季喝什么粥养生?冬季天气寒冷，空气干燥，人们也很容易患上疾病。大家需要注意日常养生保健申博太阳城。那么今天网为您介绍冬季喝什么粥养生。大家快来看看吧。...[详细]
冬季吃什么美容养颜?冬季干燥，需要好好保养皮肤，那么你知道冬季吃什么美容养颜吗?今天专家为你推荐几种适合在冬季食用的美容食物，吃了让你一个冬天都美丽动人!...[详细]
冬天吃什么败火?冬季气候干燥，再加上不健康的饮食习惯就很容易上火。那么冬天吃什么败火?接下来网为您介绍有关的知识。...[详细]
香蕉是我们经常见的一种水果，香蕉特别适合减肥的人吃，吃香蕉容易有饱腹感，是减肥必备良品，但是在冬季吃香蕉还减肥吗?下面专家带您去看看冬季吃香蕉能减肥吗?怎么吃香......[详细]
很多人都以为只有男人才需要补肾，其实女人也是需要补肾的，那么在寒冷的冬季女性要怎么补肾呢?下面专家带您去看看女性冬季吃什么补肾?女性冬季肾脏保健的妙招。...[详细]
冬季到了，天气冷，面部皮肤特别容易过敏，那么冬季面部皮肤过敏了该怎么办呢?下面专家带您去看看冬季面部皮肤过敏怎么办?冬季面部皮肤过敏用什么药?...[详细]
有很多人都喜欢裸睡，而裸睡的好处也是很多的，但是在寒冷的冬天裸睡是需要勇气的。下面专家带您去看看冬天裸睡好吗?冬天裸睡有什么好处?...[详细]
在日常生活中，冬季气温冰冷，是宝宝伤风发烧的多发时节，所以个宝宝洗澡也要留意防寒，也得讲究方法。冬季宝宝洗澡冷怎么办?下面专家会给大家做详细介绍。...[详细]
冬季是进补的季节，大多数人在冬季都会长胖很多，但也不缺乏一直想减肥的人在，那么冬季怎么样减肥最有效呢?下面专家带您去看看冬天吃什么减肥最有效?冬季怎么减肥最有效......[详细]
人参酒种类很多，一般在人参酒中均有1～2支人参，人参的颜色有白有黄，酒有五色透明的，也有淡黄色的。究竟选择什么样的人参酒才算质量最好呢？...[详细]
养生很多人都吃西洋参，但是西洋参的养生吃法有很多种，下面为大家介绍几种常见的：...[详细]
坚持梳头养生半年的感受通常可以促使自身的头部血流循环增加，甚至还可以促使自身的头发营养更为充足，还可以避免脑部的供血不足出现。...[详细]
自然观“天人合一”。人体要顺应自然规律，才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生，从之则苟疾不起，是谓得道。”根据四时不同，采用春养生，申博太阳城夏养长，秋养收，冬养藏，以及......[详细]
由于现代都市女性精神压力普遍较大，社会节奏加快等各种社会因素，女性身体内部激素运转容易出现问题，常常导致很容易脱发。...[详细]
现在最流行是减肥，但是同样也有不少人因为过于单薄而想胖，但是总是很困难。...[详细]
寒冷的季节，火锅是很多的人最爱，但是火锅吃多了，很多人也会出现上火、烦躁等症状，这被专家称为“火锅后遗症”，这就需要在火锅的食物搭配上下些工夫，就可以尽量减少症......[详细]
尤其是加班的人，在疲劳的时候是最想要大睡一觉，但是还有很多事情牵绊着不能睡觉，只得通过饮食或是涂抹清凉物质来提神，其实可以促进提神的食物还是很多的。...[详细]
男人在社会上扮演着重要的角色，工作的同时还要照顾家人，身上的肩负着巨大的任务，很多的男性出现了身体虚弱的情况，这时候不妨来碗汤，能更好的帮助男人养生补肾固精，下......[详细]
中医认为，银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺，养胃生津的功效，适用于干咳，少痰或痰中带血丝，口燥咽干，阴虚型神经衰弱和失眠多梦等。而且银耳为药食两用之品，......[详细]
产后养生是我们现在很多人重点关注的一个问题，养生的问题在什么时候都是一个非常重要的内容，只有更好的护理我们的身体，我们才能以一个更加饱满更加热情的心态和身体投入......[详细]
姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能，此外还有健胃止呕、驱腥臭、消水肿之功效。故医家和民谚称家备小姜，小病不慌，还有冬吃萝卜夏吃姜......[详细]
红枣在古代被称为五果之一，它还是中医里常备的一味中药。俗话说:天天吃仨枣，永远不显老。但红枣作为方药是有食用禁忌的，有些人的体质或是疾病因素不适宜食用红枣，......[详细]
男性朋友作为家庭的顶梁柱，所面临的压力也是很大的，工作繁忙，时间紧张，基本上没有太多的时间来调理自己的身体，然而时间长了会发现身体被透支了，此时只有提高养生保健......[详细]
男性朋友在步入中年之后，生理功能会逐渐的减退，出现衰老，影响生健康，如果中年男人想要健康的身体，那么就需要注意积极的改变我们的生活和饮食方式，延缓衰老，下面我们......[详细]
现如今人们对养生问题的关注度还是很高的，毕竟现在人们生活水平都提高了，也都意识到身体才是革命的本钱，只有在日常生活中将自己的身体调养好了，才不会轻易的出现健康隐......[详细]
有些女人认为内裤不外露，所以不管怎么穿都随便，无论是好还是不好，但是因为内裤直接接触女性的，经常穿质量差的内裤的话，会影响的健康。因此女性选择内裤还是很......[详细]
导致女性宫寒的原因有很多，穿着过于单薄，经常处于冰冷寒凉的环境下，喜食寒凉食物等等，这类女性平时可以多喝一些暖宫的粥类来进行调理，那么专家带大家来看看宫寒喝什么......[详细]
不少女性朋友需要一天8小时都穿高跟鞋，这样对健康没好处。其实穿高跟鞋有技巧，今天专家为你详细介绍穿高跟鞋有什么技巧，你不妨来看看吧。...[详细]
不少女性朋友需要一天8小时都穿高跟鞋，这样对健康没好处。其实穿高跟鞋有技巧，今天专家为你详细介绍穿高跟鞋有什么技巧，你不妨来看看吧。...[详细]
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